Paprika

Paprika
Die Pflanzengattung Paprika (Capsicum) gehört zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae). Je nach Größe, Farbe und Geschmack sowie Schärfe werden für viele Sorten besondere Namen wie Chili, Spanischer Pfeffer, Peperoni, Peperoncini oder Pfefferoni gebraucht.
Als Rohkost sind sie ein super Snack für Zwischendurch – am besten kombiniert mit einem köstlichen Dip. Auch sommerliche Salate peppen sie perfekt auf. Paprika finden aber auch in deftigen Eintöpfen, heißen Suppen oder Fleischgerichten Verwendung. Ein typisches Paprikagericht ist Ratatouille.
100 Gramm rohe Paprika enthalten 117 Kilojoule, 1,17 Gramm Protein, 4,73 Gramm Kohlenhydrate und 0,33 Gramm Fett. Weitere Inhaltsstoffe sind etwa: 212 Milligramm Kalium, 12 Milligramm Magnesium, 11,2 Milligramm Calcium, 5 Milligramm Tocopherol pro 100 Gramm Paprika.